En este estado de alarma, hemos decidido tomar un café o té todas las tardes con las mujeres empresarias de la provincia, hemos creado un grupo en Facebook (si no estás dentro, ¿a qué esperas? estamos aquí), han sido tan interesantes que hemos decidido publicarlos para que toda persona interesada en mejorar y aprender, pueda verlos. 

 

El primero de ellos es el que nos preparó ALEJANDRA MCKELLIGAN y descubrimos que existe una gran variedad de TES que debemos tomar diariamente, no te pierdas sus palabras y a continuación te dejamos algunos enlaces que nos mencionó y recomendó: 

 Libros: 30 libros para una cuarentena

Meditaciones:

Deepak Chopra 21 días: https://youtu.be/5n8bB8mqaXE

Música relajante: https://www.youtube.com/watch?v=NPVYhnsKS8A

 

Audiolibros:

https://www.storytel.com

 

Películas Inspiradoras y gratis:

The Shift: https://www.youtube.com/watch?v=IsAESEu8kQs

Artesanos: https://youtu.be/JYyO_eXMa20

 

Podcast: “Practica la Psicología Positiva”

 

Cursos online gratuitos: https://mooc.es

 

 

 

 

 

 

 

Blogs:

https://lamenteesmaravillosa.com

https://www.lifeder.com

https://psicologiaymente.com/psicologia

 

Ejercicios estiramiento:

https://youtu.be/WNz9C_vyIB0

 

Ejercicios Yoga:

https://youtu.be/0YKlO_3TcDI

https://youtu.be/KwJAC-68dyM

 

Influencers para seguir en RRSS:

Elsa Punset

Pilar Jericó

Mario Alonso Puig

Sergio Fernández

Victor Kuppers

Andres Pérez Ortega

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